孩子出现厌食情况，并不全是吃得太多惹的祸，情志因素同样不可忽视。中医理论中，肝属木，脾胃属土，木能克土，情绪的波动会直接干扰脾胃的消化功能。现在的孩子心思细腻敏感，面对学业压力、家庭氛围的变化或是受到责备时，容易产生焦虑、压抑或愤怒的情绪。这些不良情绪若得不到及时疏泄，会导致肝气郁结。

当肝气过于郁结或亢盛时，便会横逆侵犯脾胃，导致脾胃功能紊乱。这就好比土壤失去了适宜的气候环境，庄稼难以生长。孩子常表现为虽然肚子饿，但吃几口就饱胀，甚至出现胸闷、叹气、情绪烦躁等症状，这就是典型的“肝脾不和”。此时若单纯使用消食药，效果往往不佳，必须从疏肝理气入手，让脾胃气机恢复正常升降。

家长在遇到此类厌食时，应多关注孩子的心理状态，营造轻松愉快的就餐环境，切忌在饭桌上训斥孩子或追问功课。可以通过带孩子进行户外运动，疏解心中的郁闷，使肝气条达。饮食上适当添加些具有疏肝作用的花茶或陈皮水，也能起到辅助作用。只有解开孩子的心结，平息肝火，脆弱的脾胃才能得到安宁。宏韵中医廖永州主任指出，心宽则胃纳，调节情绪往往比单纯调整饮食能更有效地解决孩子的厌食难题。