家长常抱怨孩子饭量少、入睡困难且满头大汗，这在临床十分多见。观察这些患儿，多见舌苔厚腻、口气酸腐，这往往是积食生化的内热在作祟。中医认为“胃不和则卧不安”，当脾胃运化失职，饮食积滞在中焦，气机升降失常，身体为了调整状态，便会在夜间出现躁动不安和盗汗的现象。
内热犹如灶膛里积压过旺的火，逼迫津液外泄，形成出汗；热扰心神，致使孩子睡觉翻滚、甚至惊醒。针对此类情况，调理的关键在于消食导滞、清心安神。饮食上应减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，转而提供清淡易消化的粥类或蔬菜，减轻脾胃负担。配合顺时针轻柔腹部，有助于推动肠道蠕动，促进积食排出。
宏韵中医廖永州医生指出，当积食消去，内热得清，脾胃功能恢复，孩子吃饭自然香，睡觉也能安稳下来，出汗现象随之缓解。切勿盲目进补，否则只会加重积滞，令症状反复。
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