小儿抽动症常表现为不自主的眨眼、耸肩或发声怪声，这让许多家长感到焦虑。宏韵中医李恩庆主任指出，在中医理论中，本病多与“肝风内动”有关，儿童肝常有余，若调护不当，极易引动肝风。因此，预防和调理的核心在于平肝潜阳、滋阴熄风，并从日常生活细节入手。

预防工作应当放在家庭氛围的营造上。孩子的心神稚嫩，过度的溺爱或严厉的打骂都容易导致气机郁滞，化火生风。家长应保持情绪稳定，给孩子创造一个宽松、无压力的成长环境，避免惊吓和精神紧张，这是减少发病的重要屏障。饮食调理同样关键，平日里应尽量少给孩子食用辛辣油炸、碳酸饮料及含有人工色素的食品，这些食物易生痰湿，痰热互结则扰动心神，诱发抽动。多食用清淡润肺、健脾养胃的食材，有助于顾护正气。

一旦发现孩子有抽动迹象，早期的干预尤为重要。中医通过望闻问切，辨证施治，常采用中药汤剂或推拿按摩等方式，旨在调理脏腑功能，恢复阴阳平衡。对于症状较轻的孩子，通过捏脊、按揉肝俞穴等手法，能有效疏通经络，缓解肌肉紧张。治疗期间需保证孩子充足的睡眠，夜间是阴血修复之时，熬夜最易耗伤阴液，致使虚风上扰。顺应四时气候变化，及时增减衣物，防止外邪侵袭，配合柔和的中医调理，能帮助孩子平稳度过生长发育期。