春季花粉纷飞、夏季湿热交蒸，过敏患者常被皮疹、喷嚏、咳喘困扰，“忌口发物”便成了许多人的“救命稻草”。然而，宏韵中医陈治珍医生指出，中医对待过敏，绝非简单“避开发物”就能一劳永逸，更需透过表象找到体质的“症结”，标本兼治。

“发物”之所以能诱发过敏，本质是人体“内环境失衡”后的“外显反应”。比如痰湿体质者，体内水湿运化失常，食用甜腻、生冷食物后，易生痰饮，阻塞气道，引发咳喘；而血热体质者，血分有热，再食辛辣、羊肉等燥热“发物”，便会加重皮肤红疹、瘙痒。此时若只忌口才是“治标不治本”，如同灭火只扑火苗却不除薪，稍有不慎便会“死灰复燃”。曾有位慢性荨麻疹患者，常年忌口海鲜、芒果等“发物”，却仍反复起风团，细究其体质，发现其肝气郁结、血热生风，虽避开了外部诱因，却未解决“肝郁化火”的内因。后通过疏肝清热、凉血祛风的中药调理，并在饮食中加入菊花、枸杞、梨等凉润食材，减少情绪波动，风团发作频率才逐渐降低。

中医认为“正气存内，邪不可干”，过敏的核心是“正气亏虚，邪气趁虚而入”。这里的“正气”涵盖了肺、脾、肾等脏腑功能：肺主皮毛，肺气不足则易受外邪侵袭；脾主运化，脾虚则痰湿内生；肾主纳气，肾虚则咳喘难平。因此，治疗过敏需兼顾“祛邪”与“扶正”——急性期避开诱发“发物”以减轻症状（治标），缓解期则需调理脏腑功能（治本），如补肺气、健脾胃、滋肾阴等，从根本上改善体质。就像培育一片土地，既要清除杂草（避发物），更要改良土壤（调体质），才能让“正气”这颗大树茁壮成长，抵御外邪侵袭。过敏患者若能在医生指导下，将“忌口”与“调体”结合，方能跳出“年年过敏、年年忌口”的循环，真正实现“长治久安”。