宏韵中医的赖东兰主任，凭借多年的临床经验，对中医食疗有着深刻的理解和独到的见解。她认为，食物过敏并非不可治愈，通过中医食疗，我们可以找到一条智慧之路，远离食物过敏的困扰。

在中医看来，食物过敏往往是由于人体正气不足，邪气侵袭所致。正气是人体抵抗疾病的能力，而邪气则是导致疾病的外来因素。赖东兰主任指出，增强正气，提高身体的抵抗力，是预防食物过敏的重要方法。

中医食疗在增强正气方面有着丰富的实践经验。比如，可以通过食用一些具有补益作用的食物，如红枣、枸杞、山药等，来增强身体的抵抗力。此外，一些具有抗过敏作用的食物，如蜂蜜、胡萝卜、苹果等，也可以适量食用。

赖东兰主任还提醒，食物过敏的人在饮食上要尤为注意。应避免食用已知会引起过敏的食物，同时，要尽量减少食用加工食品和含有添加剂的食品，因为这些食品中的成分可能加重过敏症状。

最后，赖东兰主任强调，中医食疗并非一蹴而就的过程，需要持之以恒。在日常生活中，我们要养成良好的饮食习惯，保持良好的心态，才能真正做到远离食物过敏，享受健康的生活。