食物过敏是当代社会中一个不容忽视的问题，许多人在享受美食的同时，也面临着过敏的困扰。宏韵中医赖东兰医生通过中医理论，为我们揭示了食物过敏的辨证要点。
中医认为，食物过敏的发生与个人体质有着密切关系。赖东兰医生指出，食物过敏的中医辨证主要包括脾胃虚弱、湿热内蕴、血虚风燥等类型。脾胃虚弱者，常见食欲不振、腹胀、大便溏泄等症状，此类人群应注重饮食的温和与易消化。湿热内蕴者，容易出现面部浮肿、皮肤瘙痒等过敏反应，饮食上应避免油腻和辛辣。而血虚风燥者，则表现为皮肤干燥、面色苍白，应多吃养血润燥的食物。
针对不同类型的食物过敏，赖东兰医生推荐了相应的食疗方，如脾胃虚弱者可以尝试扁豆山药粥，湿热内蕴者则可以食用绿豆薏米粥，血虚风燥者则适宜饮用四物汤。
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