“饮食有节”是中医养生的重要原则，此处的“节”不仅指节制，更包含时节与节律的含义。将反季节水果与性早熟联系起来，可以从“节律失衡”的角度来理解。人体是一个精密的时钟系统，与自然环境同步运转。反季节水果的存在，本身就在向这个系统发送错误的信号。

中医认为，肝主疏泄，调畅全身气机；肾主封藏，藏精而主生长。当食物的节律与身体的节律相悖时，容易导致肝木失调，疏泄太过，同时肾水失于封藏。肝气过旺，肾精不固，是性早熟发生的重要病机。反季节水果的偏寒或偏热之性，可能成为打破这种平衡的推手，尤其在体质本就偏颇的儿童身上，反应更为明显。

防范的关键在于恢复饮食的节律感。家长应引导孩子建立“日出而作，日入而息”的饮食观念，春天吃生发之品，秋天食收敛之物。这不仅是营养学的考量，更是对生命节律的尊重。宏韵中医李恩庆医生建议，通过建立规律的饮食习惯来保护儿童正常的生长发育节奏，远比纠结于某一种食物的利弊更有意义。