小儿厌食和呕吐是让许多家长头痛的问题。中医专家廖永州主任从中医角度出发，为家长们揭示了这一现象的成因及中医调理方法。

　　廖永州主任认为，小儿厌食和呕吐的根本原因在于脾胃虚弱。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则会导致消化吸收功能减退，进而出现厌食和呕吐症状。

　　那么，如何从中医角度调理小儿厌食和呕吐呢？廖永州主任给出以下建议：

　　首先，调整饮食。家长应根据小儿的年龄和体质，合理搭配饮食，避免过量、过杂、过油腻的食物。适当增加易于消化的食物，如粥、面条等，以减轻脾胃负担。

　　其次，中药调理。廖永州主任建议，可以适当选用具有健脾和胃作用的中药，如党参、白术、茯苓等，煎水服用，以调理脾胃功能。

　　此外，中医外治法也是一个不错的选择。如小儿推拿、穴位贴敷等，可以有效地缓解厌食和呕吐症状。廖永州主任指出，推拿按摩可以改善脾胃功能，增强食欲；穴位贴敷则可以刺激经络，调节内脏功能。

　　宏韵中医廖永州主任提醒，家长在调理小儿厌食和呕吐时，要保持耐心，遵循中医的整体观念和辨证论治原则。若症状持续加重，应及时就诊，以免影响小儿的生长发育。

　　总之，中医在调理小儿厌食和呕吐方面具有独特的优势。家长在日常生活中，应关注小儿的饮食和身体状况，发现问题时，及时寻求中医专家的帮助。宏韵中医廖永州主任祝愿每个孩子都能健康成长。