随着秋天的到来,气温逐渐转凉,小儿泄泻的发病率有所上升。宏韵中医陈治珍医生建议,家长在饮食上应给予小儿适当的调整,以帮助缓解泄泻症状。
陈治珍医生推荐以下适宜秋季小儿泄泻的饮食:
1. 小米粥:小米具有健脾养胃、止泻的功效,适合小儿泄泻期间食用。
2. 胡萝卜汤:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,有助于调理肠胃,增强抵抗力。
3. 山药:山药具有健脾益气的功效,适合小儿泄泻后脾胃虚弱的情况。
4. 苹果:苹果性质温和,含有丰富的纤维和维生素,有助于缓解腹泻。
5. 红枣糯米粥:红枣糯米粥具有温中补气、健脾养胃的作用,适合小儿泄泻期间食用。
陈治珍医生提醒,家长在为小儿准备食物时应注意食物的清洁和新鲜,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重病情。
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