宏韵中医赖东兰主任，作为中医食疗领域的专家，深知食疗在改善食物过敏症状中的重要作用。赖主任认为，中医食疗是一种温和、自然的治疗方法，能够帮助过敏体质的人群减轻症状，重拾健康。以下，赖主任将为大家介绍如何运用中医食疗改善食物过敏。

　　食物过敏给我们的生活带来了不少困扰，赖东兰主任指出，中医食疗可以作为一种有效的自然疗法，帮助改善食物过敏症状。以下是赖主任推荐的几种中医食疗方法：

　　1. 健脾养胃：赖主任建议，脾胃虚弱是导致食物过敏的常见原因。可以通过食用山药、莲子、薏仁等健脾养胃的食物，来增强脾胃功能，减少过敏反应。

　　2. 清热解毒：对于体内有热毒积累导致的食物过敏，赖主任推荐食用绿豆、西瓜、黄瓜等清热解毒的食物，帮助身体排除毒素。

　　3. 调理免疫：赖主任强调，增强免疫力是改善食物过敏的关键。可以通过食用核桃、红枣、枸杞等富含抗氧化物质的食物，来提升身体免疫力。

　　4. 饮食禁忌：赖主任提醒，患者应避免食用可能引发过敏的食物，并注意饮食卫生，减少过敏的发生。

　　赖东兰主任强调，中医食疗需要根据个人体质和具体情况来调整，建议在专业医生的指导下进行。通过合理运用中医食疗，我们可以在赖主任的指导下，为食物过敏患者提供一种安全、有效的改善之道。