在儿童健康成长的过程中，小儿多动症是一个需要家长和医生共同关注的问题。宏韵中医李兰铮医生凭借其深厚的中医理论基础和丰富的临床经验，为我们提供了预防小儿多动症的一些中医策略。

李兰铮医生认为，预防小儿多动症应从孕期开始着手。孕妇应保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，这有助于胎儿的神经系统和情志发育。同时，孕妇的饮食也应当注重营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，以促进胎儿健康成长。

其次，李兰铮医生强调，家长要关注孩子的日常饮食。孩子应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，减少油炸、辛辣和高糖食物的摄入。适当增加一些具有安神作用的食材，如莲子、百合等，可以帮助孩子保持情绪稳定。

此外，李兰铮医生还提倡，要培养孩子良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于孩子身体和心理的健康发展。同时，适量的户外活动和体育锻炼，可以增强孩子的体质，提高注意力。

李兰铮医生最后提醒，家长应注重儿童的情感教育和心理关怀。营造和谐、温暖的家庭氛围，尊重孩子的个性和兴趣，避免过度严厉或忽视，这些都有助于孩子形成健康的心理状态。

宏韵中医李兰铮医生提醒，预防小儿多动症需要从生活中的点滴做起，让我们共同努力，为孩子的健康成长打下坚实的基础。