在中医理论中，小儿抽动症被认为是肝风内动、阴阳失衡所致。林晓洁主任指出，预防小儿抽动症应从日常生活中的饮食、情绪、锻炼等多方面入手。

首先，饮食调养至关重要。林主任强调，要注重食物的均衡搭配，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的鸡肉、鱼肉等。同时，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物可能导致肝脏功能失调，进而引发抽动症状。

其次，情绪调节也不容忽视。林主任表示，家长应多关注孩子的情绪变化，营造一个温馨、和谐的家庭环境。教育孩子时，要避免过度严厉或溺爱，以免造成孩子心理压力过大，引发情绪波动，进而导致抽动症的发生。

此外，适量锻炼也是预防小儿抽动症的有效方法。林主任建议，家长可以引导孩子进行适量的户外活动，如散步、跑步、游泳等，以增强体质，调节阴阳平衡。

林晓洁主任提醒，一旦发现孩子出现抽动症状，应及时寻求中医治疗，通过辨证施治，调整阴阳平衡，以达到矫正抽动症的目的。