在中医理论中，预防疾病的重要性被赋予了极高的地位。宏韵中医林晓洁主任指出，小儿抽动症的预防同样至关重要。抽动症是一种神经系统发育障碍性疾病，常见于儿童时期。林晓洁主任认为，通过中医的方法，我们可以有效地预防小儿抽动症的发生。

首先，注重孩子的饮食调养是预防抽动症的基础。林主任建议，家长应尽量为孩子提供均衡的营养，避免过多摄入辛辣、油腻、生冷的食物。同时，要保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累和情绪紧张。林晓洁主任强调，良好的生活习惯对孩子的健康成长至关重要。

其次，加强体育锻炼也是预防小儿抽动症的有效手段。适当的运动可以增强孩子的体质，提高身体的免疫力。林主任建议家长应根据孩子的兴趣和体质，选择适合的体育活动，如游泳、跑步、瑜伽等，以促进孩子的身心发展。

最后，中医推拿和穴位按摩也是预防抽动症的有效方法。林晓洁主任介绍，通过专业的推拿和按摩，可以调节孩子的气血运行，促进神经系统的发育。家长可以在专业人士的指导下，学会一些简单的按摩技巧，为孩子提供日常的保健。

宏韵中医林晓洁主任提醒，预防胜于治疗，家长应重视孩子的身心健康，采取积极有效的预防措施。通过中医的智慧，让我们一起为孩子的健康保驾护航。