孩子出现厌食并且伴有想吐的症状，除了常见的积食原因外，还可能与脾胃虚寒或情绪因素有关。在中医理论中，脾胃喜暖恶寒，现在的孩子由于贪凉，夏天过量食用冷饮、冰淇淋，或者冬天吃生冷水果，容易损伤脾阳。脾胃一旦虚寒，运化能力就会下降，寒邪凝滞收引，导致胃气失于和降，上逆而引发恶心呕吐。这类孩子通常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神疲倦，呕吐物多为清水或未消化的食物，且没有明显的酸臭味。对于脾胃虚寒引起的厌食想吐，重点在于“温中健脾”。

家长在护理时，要注意腹部保暖，可以给孩子穿一个护肚围，或者用热水袋热敷胃部（注意温度适宜，避免烫伤），驱散胃中的寒气。饮食上应避免一切生冷寒凉的食物，适当吃一些温补的食材，如生姜、红枣、桂圆等。生姜有“呕家圣药”之称，如果孩子恶心想吐明显，可以用生姜两片，加红糖煮水，温服以暖胃止呕。山药也是健脾益胃的佳品，可以将山药蒸熟后压成泥给孩子食用，既能补充营养又不会加重脾胃负担。

除了生理上的脾胃虚寒，情绪因素也是导致小儿厌食想吐的一个重要原因，中医称之为“肝气犯胃”。现在的孩子学习压力大，或者家长在吃饭时经常催促、责骂，导致孩子精神紧张，肝气郁结。肝属木，脾胃属土，木能克土，当肝气不舒时，就会横逆侵犯脾胃，导致胃气上逆，出现厌食、恶心甚至呕吐。这类孩子往往在情绪波动或吃饭被催促时症状加重，平时可能还伴有叹气、脾气急躁等表现。

宏韵中医陈治珍医生建议，家长在关注孩子身体症状的同时，更要营造轻松愉快的就餐氛围。吃饭时不要批评孩子，不要强迫进食，让孩子在心情放松的状态下进食。对于因情绪问题导致的呕吐，疏导心理、缓解压力比单纯用药更为关键。同时，可以通过捏脊疗法来调畅全身气机，增强脾胃功能，每天早晚各一次，不仅能改善厌食想吐的症状，还能提高孩子的免疫力，让孩子健康成长。